Rots & Water 2019-08-15T07:50:58+00:00

Training Rots & Water én Kickboksen

Sociale Weerbaarheidstraining

Erbij horen, aardig gevonden willen worden en vriendjes maken. Daar had ik als kind best moeite mee. Ik had mijn woordje wel klaar. Maar opkomen voor mezelf, me aansluiten bij een groep of bij vriendinnen en mijn gevoelens uiten, vond ik heel moeilijk. Als mij iets gezegd werd dat pijn deed,  ging ik in de verdediging, of deed alsof ik me er niets van aantrok. Daarna begon het pesten…

Er was niemand die doorhad hoe verdrietig, eenzaam, onbegrepen en machteloos ik me voelde. Ik wilde er zo graag bij horen, dat ik voor andere kinderen opkwam maar niet voor mezelf. Door mijn stoere gedrag kreeg ik niet wat ik zo graag wilde…

Hallo, mijn naam is Brigitte Ruthers. In de praktijk werk ik met Coach4Kids en met weerbaarheidstrainingen zoals Kickboksen en Rots & Water. Kickboksen wordt steeds populairder. Je kent het misschien wel van Rico Verhoeven, onze wereldkampioen.

Ik ontmoet veel kinderen die het net als ik vroeger, moeilijk vinden om voor zichzelf op te komen. Maar geloof me, iedereen dus ook jij, kan dit leren. Je leert bij mij nog meer, zoals juiste keuzes maken, nee zeggen, gevoelens uiten en jouw zelfvertrouwen vergroten.

Tijdens Rots & Water én Kickboksen leer ik je om Rots te zijn. Dit betekent dat je leert om voor jezelf op te komen, dat je jezelf kunt verdedigen, dat je weet wat je wilt en dat je weet wat je kunt.
Ook leer ik  je om Water te zijn. Als je water bent, sta je open voor anderen en kun je je inleven in anderen. Je leert hoe anderen in bepaalde situaties reageren en wat dat voor hen betekent.
Maar vooral leer ik je om net als Rico, kampioen te zijn. Wie wil dat nou niet?

Voor wie is Rots & Water én Kickboksen bedoeld?

Rots & Water én Kickboksen is bedoeld voor kinderen van 7 t/m 12 jaar.
Als je op een leuke en speelse manier wilt leren om:

  • Voor jezelf op te komen
  • Jouw zelfvertrouwen te ontwikkelen
  • Nee te zeggen
  • De juiste keuzes te maken
  • Sterk in je schoenen te staan
  • Jezelf te verdedigen

Wat is het doel van de training?

Het doel van de training is het:

  • Vergroten van de weerbaarheid
  • Vergroten van jouw communicatieve- sociale- en emotionele vaardigheden
  • Beter in je vel zitten
  • Voorkomen en/of verminderen van problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag en grensoverschrijdend gedrag

Welke thema’s komen aan bod?

De thema’s die  aan bod komen zijn:

  • Sterk staan
  • Communicatie vanuit Waterhouding
  • Communicatie vanuit Rotshouding
  • Kringgesprekken
  • Voor jezelf opkomen
  • Jezelf verdedigen
  • Aandacht vasthouden
  • Zelfbeheersing
  • Ontspanning en meditatie
  • Beweging en stemgebruik

Wat houdt Rots & Water én Kickboksen in?

Tijdens Rots & Water én Kickboksen gaan we samen leuke oefeningen doen. Je zult merken dat je het heel plezierig vindt en dat jij niet de enige bent die dit alles wil leren. We hebben samen ook veel lol en plezier. En natuurlijk hoort er wat te drinken bij.

De training wordt op maandag gegeven en bestaat uit 10 trainingen van 1,25  uur.
Je zit in een groepje van maximaal 8 kinderen. Tijdens de laatste les krijg je een echt Rots & Water certificaat mee naar huis.

Meer informatie over Rots & Water vind je op de website van Rots & Water Instituut.

Door wie wordt de training gegeven?

De training wordt gegeven door Brigitte Ruthers.
Brigitte is Gecertificeerd Trainer Rots & Water en heeft jarenlange ervaring met Coach4Kids en kickboksen.

Aanmelding

Aanmelding vindt plaats via het inschrijfformulier op deze pagina (zie hieronder).
De groepen worden ingedeeld in de leeftijd 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar. Zodra je kind is aangemeld neemt Brigitte contact op voor een intakegesprek. Halverwege de training vindt er een tussenevaluatie plaats.

Data & Tijd

Trainingsjaar 2019-2020

  • 4 november 2019
  • 11 november 2019
  • 25 november 2019
  • 2 december 2019
  • 9 december 2019
  • 16 december 2019
  • 6 januari 2020
  • 13 januari 2020
  • 27 januari 2020
  • 3 februari 2020

Tijd

  • 16.00 uur – 17.15 uur
  • 18.30 uur – 19.45 uur

Kosten

Inschrijfkosten: 20,00 euro
Kosten Training Rots & Water én Kickboksen: 175,00 euro

De kosten zijn inclusief 2 therapeutische consulten. Wanneer je kind aanvullend verzekerd is worden deze consulten (deels) vergoed.

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Neem contact met ons op!

Inschrijven nieuwsbrief
Stuur ons een e-mail